Yes

Nichts essen, mach auf keinen Fall schlanker, davon würde ich auf alle Fälle abraten. Das wichtigste beim abnehmen ist es, ein vernünftig großes Kalorien-Defizit zu halten, 
also mehr Kalorien zu verbrennen als zu sich zu nehmen. Dieses kann aber auch zu groß sein ! Wie groß hängt vom Körper ab, das kann man nicht pauschal sagen.  Das ist vielen
Leute nicht ganz bewusst, nichts essen oder viel zu wenig zu essen bewirkt dass der Körper "in Panik gerät". 
 
Das hat allerlei Auswirkungen, die dramatischsten sind, unter anderem dass der Körper versucht an jeder Ecke Energie zu sparen und man sich aufgrund dessen den ganzen Tag lang
müde und abgeschlagen fühlt. So bald man wieder anfängt normal zu essen, entfaltet dann der Allseits befürchtete Jojo-Effekt seine volle Wirkung.

Ganz wichtig zum abnehmen ist vor allem, was man isst, nicht unbedingt die Menge. Hauptsächlich sollte das Gemüse, Obst, Vollkornprodukte usw sein. Unter allen Umständen sollten Produkte mit Industriezucker, für den Körper unverträglichen Fetten (Palmöl z.B.) und hoher Energiedichte gemieden werden. 
 
Ganz toll zum abnehmen ist alles was hauptsächlich aus Wasser besteht, macht schön satt, hat aber kaum Kalorien hinter und gibt je nachdem auch so manche Vitamine einem gratis dabei. Kartoffeln, Broccoli Äpfel z.B. . Industriezucker sollte aus dem Grund gemieden werden, dass dieser keinerlei gesundheitliche Relevanz hat (ganz im Gegenteil sogar) und extreme
Heißhungerattacken auslöst! Das ist natürlich genau das, was man bei dem Versuch abzunehmen gar nicht gebrauchen kann.
 
Das bereits erwähnte Kaloriendefizit sollte übrigens in der Regel aufgrund von Sport entstehen, nicht alleine durch Ernährung. So bekommt auch noch der Stoffwechsel einen Anreiz.
Bei starken Übergewicht würde ich übrigens stark von Joggen, Walken und der gleichen abraten. Die Belastung für die Knie ist so einfach zu groß, stattdessen könnte man z.B. Liegefahrrad fahren. Die Belastung für die Knie ist sehr gering und man kann die Intensität anfangs sehr niedrig halten, was wichtig ist wenn man am Anfang erstmal eine gewisse Grundsportlichkeit aufbauen will.
 
Ich könnte jetzt hier noch einiges über verschiedene Trainingszonen im Bezug auf Puls und Fett-Verbrennung vs Kohlenhydrat-Verbrennung erklären, aber das sprengt jetzt hier völlig den Rahmen.
Gute Faustregel ist: Wenn du noch gemütlich reden kannst während des Trainings, verbrennst du sehr effektiv Fett (und nimmst dementsprechend effektiv ab). Wenn du das nicht kannst
trainierst du zu intensiv und solltest langsamer machen. (Es kann sein dass es Anfangs noch nicht möglich ist sich an diese Regel zu halten weil das Training egal in welcher Intensität dafür zu anstrengend ist, das sollte sich aber in ein paar Wochen voraussichtlich legen).
 
Ich möchte am Ende darauf hinweisen, dass ich kein Arzt oder studierter Ernährungsberate bin. Was ich hier dargestellt habe ist teilweise grob vereinfacht und längst nicht vollständig, 
sondern soll nur als sehr grober Leitfaden bzw. Denkanstoß dienen. Ich bin jedoch sehr sportlich und schlank, laufe Regelmäßig Marathon, Halbmarathon und dergleichen und habe mit ca. 7% einen Verhältnismäßig niedrigen Körper-Fettgehalt. Das will ich nur erwähnen, weil all das nur möglich ist wenn man sehr bewusst sich ernährt und sehr viel Sport macht, und ich somit meiner Meinung nach meinem Beitrag hoffentlich etwas Glaubwürdigkeit verleihen kann.
 
 
 
 

Hilfe , Hilfe, ich komm nicht klar hier.
Reden wir hier vom Mystery Castel oder von einer anderen Attraktionen in einem anderen Park?
 
Bitte Bitte hört endlich auf und kommt zurück zu den Tatsachen. 
 
Es gibt nur eine Decke und nur die eine.
Wenn da noch eine zweite je gewesen ist dann in einer falschen Wahrnehmung der Realität, scheiß Adrenalin und alle anderen Hormonen. 
Kenne die Bahn seit Eröffnung und fahre sie derzeit aus GesundheitlichenGründen nicht. 
 
Ich höre jetzt auf, sonstfällt mir noch die Decke auf den Kopf. 
 

Yes, da ich einfach früher viel zu selten "Ja" zu neuen Dingen gesagt habe und mir dadurch teilweise echt tolle Sachen entgangen sind. 
Das ist also quasi ein daily reminder, dass man offen zu neuen Dingen sein soll und man sich somit weiterentwickelt und sein Leben lebenswerter macht.

Yes, da ich einfach früher viel zu selten "Ja" zu neuen Dingen gesagt habe und mir dadurch teilweise echt tolle Sachen entgangen sind. 
Das ist also quasi ein daily reminder, dass man offen zu neuen Dingen sein soll und man sich somit weiterentwickelt und sein Leben lebenswerter macht.

Yes, da ich einfach früher viel zu selten "Ja" zu neuen Dingen gesagt habe und mir dadurch teilweise echt tolle Sachen entgangen sind. 
Das ist also quasi ein daily reminder, dass man offen zu neuen Dingen sein soll und man sich somit weiterentwickelt und sein Leben lebenswerter macht.

Yes, da ich einfach früher viel zu selten "Ja" zu neuen Dingen gesagt habe und mir dadurch teilweise echt tolle Sachen entgangen sind. 
Das ist also quasi ein daily reminder, dass man offen zu neuen Dingen sein soll und man sich somit weiterentwickelt und sein Leben lebenswerter macht.

Yes, da ich einfach früher viel zu selten "Ja" zu neuen Dingen gesagt habe und mir dadurch teilweise echt tolle Sachen entgangen sind. 
Das ist also quasi ein daily reminder, dass man offen zu neuen Dingen sein soll und man sich somit weiterentwickelt und sein Leben lebenswerter macht.

Meine ersthafte Vermutung:
 
- Geister Rikscha wird geschlossen und eine neue Attraktion kommt in die Räumlichkeit.
- alte Silberminenhalle wird abgerissen und der Bereich wird neu gestaltet.
- CA Bereich wird umgebaut incl. der Station
- Wartebereich und Ein und Ausgang von CA werd verlegt.
 
Ziel:
1. Platz für eine neue Attraktion schaffen.
2. Eine klare Abgrenzung von Mystery, Mexico und China.
3. Aufwertung des China Bereich ähnlich wie Klugheim
 

Dieses Bild wurde heute auf der Facebookseite vom Movie Park veröffentlicht. 
Es handelt sich hierbei um die Halle von Lost Temple in der sich auch der Fahrstuhl der Attraktion befindet.
Persönlich erinnert mich dieses Loch total an die Superman-Achterbahn aus Warner Bros Movie World in Australien oder aus diversen anderen Parks. 

Auf der offiziellen Seite gibt es auch noch ein paar Infos, inklusive Pressemitteilung:
http://movieparkgermany.de/startrek
Sowie einen kurzen Zeitraffer-Clip der jetzigen Bauarbeiten:
 

Sicherlich ein lieber Kerl aber er kommt leider so furchtbar bemüht rüber.

Ich fände so ein drittes Thema eher überflüssig. Klar ist die Thematisierung mega, aber auch bei TotNH beispielsweise wird zum Thema Umthematisierung auch einfach der eine Thread genutzt. Und auch wenn die beiden die gleiche Thematisierung nutzen kann es doch egal sein in welches Thema man das packt, es ist beides richtig. Zudem weiß ich nicht, was wir nach den ganzen Wochen und Monaten jetzt noch über die Thematisirung zu diskutieren hätten :DD Da kann man ja auch nochmal einen Blick auf dieses Thema hier werfen, es ist ja dann immer noch da.
Und Tobi's "Final Update" wird wahrscheinlich in seinem NoLimits Thread kommen. Dafür braucht er nicht noch ein extra Thema. Es wäre vielleicht auch wieder komplett aus dem Kontext des Thematisierungsthemas gerissen, weil dann wieder Fragen u.ä. zum Modell kommen werden.
 
Einen dritten Thread für Rutmor's Taverne fände ich hingegen angebracht, da es wie alle anderen Restaurants auch seinen eigenen Platz bekommen sollte

Liebe Phantafriends, 
 
es kann nicht mehr lange dauern bis das Phantasialand die neue Themenwelt Klugheim mit seinen beiden Achterbahnen Taron und Raik eröffnet. Es schwinden immer mehr und mehr große Baugeräte von der Baustelle und es stehen scheinbar nur noch kleinere Arbeiten an. Mein heutiger Beitrag passt vom Thema zwar nicht in diesen Thread hier aber ich denke es ist dennoch der richtige Thread um zu sagen, dass ich ab heute bis zur Eröffnung damit aufhöre Updates zu posten. Das Modell führe ich zwar weiterhin so fort wie gehabt, ich werde es allerdings nicht mehr zum Berichten nutzen. 

Für nach der Eröffnung plane ich ein letztes großes Update, bzw. einen Abschlussbericht von mir zur Klugheimbaustelle.

Warum ich bis zu gegebenen Zeitpunkt keine Updates mehr mache hat seine Gründe und es sollte auch nicht ausdiskutiert werden(, wie zum Beispiel die Diskussion darüber warum ich keine weiteren Videos poste). Meine Berichte waren trotz der großen Sichtschutzvorrichtungen immer sehr detailreich und der Sichtschutz ist ja nicht um sonst da. Man will Überraschungen erzeugen, welche ich mit keiner Absicht vorab schon lüften will. 

Von daher bedanke ich mich sehr für die zahlreichen ''Gefällt-Mir''-Angaben,das viele tolle Lob, das Teilen meiner Arbeit und die großartige Hilfe von vielen Usern. Sowohl von denen die mir kleine Hinweise und Bilder aus dem Park haben zukommen lassen, als auch diejenigen, die mir durchweg große Bildermengen zugeschickt haben und mit mir diskutiert haben, sei es im Park oder am Handy. 

Besten Dank, viele Grüße und bis nach der Eröffnung

Tobi

 

Na wenn wir darauf warten müssen bis die Pflanzen gewachsen sind, dann hole ich mir einen Seniorpass 
Nicht persönlich nehmen, war ein Scherz.

Die Aussage ärgert mich kollosal, denn ich fände es unverschämt wenn Besitzer der 2*1 Tickets die Frechheit besitzen und einen Shitstorm verursachen, nur weil sie ihren Willen nicht bekommen und sofort in den Park damit können.
In meinen Augen sehr sozialschwach, unverschämt und ein Zeichen mangelnder Bildung.
Die 2*1 Tickets haben Bedingungen, die kennen und akzeptieren die Käufer mit dem Kauf der Tickets. PUNKT!
Wie kann dann ein Besitzer dieser Tickets sich die Frechheit herausnehmen und dann darüber mukieren, das Klugheim in den gesperrten Monaten eröffnet, sie aber nicht rein dürfen?
Schließlich haben sie ja zwei zum Preis von einem Ticket bekommen, sprich 50% gespart und sollten so auch die Spielregeln akzeptieren, nicht nur die Ersparnis (Geiz Ist Geil).
Man kann ja wohl die zwei Monate dann auch noch warten, wo ist das Problem?
 
Aber viele Leute meinen halt immer alles und sofort haben oder nutzen zu dürfen, denken der rote Teppich muss ausgerollt werden, sie haben ja bezahlt, sie sind der König.
Warum sind solche Leute so selbstherrlich und meinen sich über Spielregeln hinwegsetzen zu können?
Ich kann und will diese Personen nicht verstehen.
 
Und extrem dumm wären es zudem auch!
Wenn wirklich ein Shitstorm entsteht, dann wird das Phantasialand vielleicht über die 2*1 Tickets nachdenken und im schlimmsten Falle diese abschaffen, um einen eventuellen nochmaligen Shitstorm zu entgehen (Eröffnung einer weiteren Themenwelt etc.). Das wäre ein Eigentor der Unverschämten und die Menschen, welche sich an Spielregeln ohne zu murren und knurren halten, wären somit auch betroffen.
 
Wären die Tickets auch im Juli und August gültig, dann hätten ja wohl eher die Parkbesucher ein Recht darauf sich zu beschweren, welche in den Park ohne 2*1 Ticket gegangen sind, und zwar darüber, das die 2*1 Ticketbesitzer die Warteschlangen unnötig verlängern, denn diese haben ja im Grunde nur den halben Preis bezahlt.
 
Das ist meine Meinung dazu und dabei bleibe ich. Jetzt bitte keine große Diskussion darüber, welche den Sinn hat mich von meiner Meinung abzubringen. Danke

Ich fand die Eurosat so furchtbar, mein Mann auch. Die Fahrt war so hart und ruppig und tat nur weh ( im Rücken) und wir sind alle gesund. So haben das auch mehr empfunden, die schon da waren. Ihr gar nicht?

Das schweift jetzt ab in eine Diskussion, ob sich Freizeitparks an die falschen Lebensgewohnheiten von Menschen anpassen müssen, die eben dicker sind als der Durchschnitt oder ob nicht eher die Menschen, die für eine Achterbahnfahrt zu dick sind, sich anpassen sollten. Meine Meinung ist da klar und relativ radikal. Und es geht da nicht um Leute, die einen BMI haben, der noch in Ordnung ist. Das Phantasialand sollte Sitze anbieten, in die der Durchschnittsbesucher reinpasst. Bei Black Mamba ist man noch so nett und bietet Sitze für dickere Menschen an. Alles dadrüber ist unwirtschaftlich. Dafür gibt es wie gesagt den Body Mass Index. Dieser ist relativ realistisch und wer da deutlich drüber liegt, der ist eben so weit über dem Durchschnitt, dass er an vielen gesellschaftlichen Dingen nicht mehr richtig teilnehmen kann. Das ist aber nicht das Problem der Gesellschaft, sondern das Problem der Person.
 
Von daher kann ich die Beschwerden in diesem Bereich nicht ganz verstehen. Ich will ganz sicher keine Zustände wie in den USA, wo man alles mögliche immer mehr an die falschen Gewohnheiten der Menschen anpasst. Am Ende landet man dann anstatt bei 1,5 Liter Getränkebechern im Kino bei 3 Litern und wundert sich am Ende, dass man richtig dick wird. Und dazu muss man auch sagen, dass das eben nicht nur jeder selber zu entscheiden hat. Die gesundheitlichen Schäden, die durch solch eine Lebensweise entsteht zahlen am Ende alle durch höhere Krankenkassenbeiträge. Und ja, mich ärgert das, weil ich grundsätzlich darauf achte, gesund zu leben, um ein schönes Leben führen zu können. Wenn aber ein Großteil der Gesellschaft (und die Zahlen dazu sind beängstigend) meint, dass es ja seine Sache ist, ob er 2 Mal die Woche zu Mc Donald's geht, dann liegt dieser Teil einfach falsch. Wir sind eine Gemeinschaft und da kann nicht jeder unbegrenzt machen was er will. Ich gönne jedem seine Freude am essen, aber dann muss man auch komplett mit den Konsequenzen leben und sich nicht am Ende beschweren, dass man in keinen Sitz mehr reinpasst.
 
Das ist an niemanden persönlich gerichtet und ich möchte auch niemandem nach seinem Gewicht bewerten. Es geht mir allgemein darum, welche Zustände wir haben.

Sei mir nicht böse aber meckern und diskustieren sind zwei paar Schuhe. Die User bringen nur ihre Gedanken dazu ein, wie sie denn nun verlaufen könnte.
 
 
Deine Einstellung ist super, würde ich auch nicht tun, wenn es dir schmeckt, dann genieße es, man hat nur ein Leben.
Das man heutzutage Modelmaße haben muss, das nimmst du fälschlicherweise an, denn genau das Gegenteil findet in unserer Fast Food Gesellschaft statt, die Menschen werden immer dicker. Setze dich mal in ein Strassencafe und schau dich in Ruhe um. Auch Studien darüber belegen es. Ich denke hier müssten die Freizeitparks sich den Gegebenheiten so langsam anpassen, auch was die Größe betrifft, gerade im Grenzbereich zu den Niederlanden (viele Besucher von dort), denn in Holland gibt es die meisten größten Menschen der Welt, nach den Masais.

Aufgrund der Investitionen der letzten 15 Jahre rate ich euch dringend, die Erwartungen bzgl. Animatronics oder spektakulärer Effekte auf 0 zu reduzieren.

Einen Aussichtsturm wird es im Phantasialand nicht geben, da dieser die Illusion zerstören würde da man dann über die Parkgrenzen hinaus schauen kann ...
 
Wurde bereits mehrmals diskutiert und auch von Seiten des Parks bestätigt 

Warten lohnt sich!
Nächste Woche geht es spontan ins Phantasialand. Ich bin noch nicht mit Chiapas gefahren und habe es geschafft mir keine Indooraufnahmen oder Onridevideos anzusehen
Ich bin so gespannt!!

Man kann mit Paint auch Linien ziehen... deine Zeichnung hilft absolut nicht weiter, da kann man auch Tintenklekse online stellen und fragen, was dadurch dargestellt werden soll.

Das ist aber ja nun wirklich bei jedem anders. Manche wohnen näher am einen Park, manche näher am anderen. Manche mieten ein Auto, manche haben schon eins, manche fahren mit der Bahn. Manche kaufen im Park ihr Mittagessen, manche nehmen sich ein Brot mit. Manche übernachten im Park, manche machen einen Tagesausflug. Das sind alles Faktoren, die mit den Eintrittspreisen und deren Rechtfertigung erstmal nichts weiter zu tun haben. Sonst könnte man auch sagen, dass Disneyland Paris supergünstig ist, weil ja der Flug nach Amerika viel mehr kostet.